2013. május 10., péntek

Meditatív séták a természetben


         Távol mindentől, és mindenkitől, amikor csak Te vagy és a természet, a táj, a szél, a madárdal. Hallani az erdő neszeit, a madarak énekét, vagy a víz csobogását, mégis mindent átölel, egyfajta "csend", nyugalom és békesség. Szinte rázuhan az emberre az erdő csendje, mert észre sem vesszük, hogy a hétköznapokban mennyi zaj van körülöttünk (már fel sem tűnik). Ilyenkor viszont bent az erdőben elnémul minden, és a legapróbb neszt is meghallani. Az egyetlen "zaj" az, amit mi viszünk magunkkal, zakatoló gondolataink zaja. Engedjük hát el őket, legyünk gondolatok nélkül, és csak figyeljünk erre a csendre, nyugalomra, és békességre Önmagunkon belül, és kívül is. Aztán csak figyeljük meg milyen tapasztalatokat, felismeréseket kapunk egy-egy ilyen séta alkalmával. Talán megnyugszunk, talán fel is töltődünk, és talán picit még közelebb kerülünk a lélekállapot mélyebb/teljesebb megtapasztalásához.
Fogadd szeretettel a sétáim során készült képekből összeállított kis csokrot, és ha teheted tégy Te is egy nagy sétát a természetben. :-)

































Kívánok örömteli sétákat, mély meditációkat, és kellemes feltöltődést a természetben! :-)


Üdv.:
Szabina